こんにちは。
エアロとそば活、英会話。なんか ゴロがよさげなので 三つにしてみた。
そば大好きな つよぽんです。
エアロって エアロフォームとかの意味でなく、有酸素運動。久しぶりにエアロのビギナークラスに出てきました。
昨今のエアロ離れとコロナでのスケジュールガラ変
で時間合わなくなって、ご無沙汰してました。
Kインストラクタさん ピラティスとかヨガ、ラテン、サンバとかも受け持ってて、超カッコイイ。
体の動かし方、ほれぼれしちゃいます。
本題、そば活です。
先週金曜日に 大好きな JR小山駅のきそば が閉店してしまい、ちょっと寂しいです。
今回は 烏山のいきつけ 森食堂 目指します。
前日にタイヤ交換しました。
IRCのFormula Proです。チューブレスで今んとこ このタイヤに落ち着いてます。
シーラントなしでも大丈夫なんだけど、最近はシーラント マシマシ。
少々の穴なら白液体まき散らしながら踏ん張ります。
新しいタイヤ、気分あがります。
芝さくら公園で休憩。だーれもいません。寒いもん。マイナス4℃。
芝さくら公園をこえて さらに奥地へ。
未舗装路も走って、ひとけのないとこ登ります。
荒川わたります。
烏山駅に到着。トイレ休憩。
烏山大橋を渡って、森食堂 目指します。
森食堂 休みやった。。
気を取り直して 梁山泊 目指します。コスパ最強。
大盛ざる 500円。完食。
そば湯も 全部飲み干しました。おかげで帰路はトイレ無茶苦茶近くなってもた。
今日は早めに帰宅。
年明けから子供とNHKの語学番組聞いてて、一緒に聞く約束してたので。
英語は久しぶりです。ここんとこずっと中国語学習だったので。マルチリンガル。
最近のテキストはイラストもかわいいです。
うちの子も会話できるように！
本日の走行データ
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